終於又快到了公司放員工旅遊假的時候了,和往年一樣今年公司可以自已去旅遊,

之後回來的時候再報帳就好,可惜公司預算有限,超出的部份只能自已付了

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  • 行李寄存

鄰近景點

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  • 深圳大學 (3.9 公里)
  • 蛇口渡輪碼頭 (4.4 公里)
  • 世界之窗 (8.1 公里)
  • 錦繡中華民俗村 (10.5 公里)
  • 歡樂谷 (11.7 公里)


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下面附上一則新聞讓大家了解時事

與三五好友到KTV高歌一曲釋放壓力,但一陣聲嘶力竭K歌後,常會感到喉嚨乾癢,甚至倒嗓,若直接輕咳清喉嚨或猛吞喉糖,小心更傷喉嚨。醫師指出,嘶吼飆高低音、清喉嚨或吃消夜等都是傷喉嚨的NG習慣,而且喉糖的薄荷成分可能刺激呼吸加速水分蒸發,讓你更口乾舌燥。

國泰醫院耳鼻喉科主治醫師許瑛倢說,聲帶兼具發聲與呼吸功能,呼吸時會打開成V字形,說話時則會變成I字形,而聲音是透過聲帶震動產生,若是使用過度,可能發生水腫、長繭、長息肉或萎縮狀況,若是嗓音出現問題,必須先做喉內視鏡檢視聲帶結構是否異常。

台北榮民總醫院耳鼻喉部喉頭頸科主任朱本元指出,若是說太多話分泌物粘黏聲道,喉嚨就會有癢癢的感覺,若是經常性清喉嚨可能讓聲帶過度撞擊,造成發炎、水腫。

此外,不少人常吃喉糖或枇杷膏潤喉,但朱本元說,喉糖內含薄荷成份,雖然暫時讓喉嚨感覺舒緩,但卻會使呼吸頻率變快,反而加速水分蒸發,使人更感口乾舌燥。許瑛倢也認為,枇杷膏與喉糖並非藥品,治療效果不予置評。

朱本元說,抽菸飲酒易讓聲帶水腫,吃太飽、大吃消夜,或嗜吃辛辣或油炸食物,喝咖啡、茶或汽泡飲料,都會導致胃食道逆流刺激喉嚨;另外,熬夜會使肩頸緊繃,影響發聲。

許瑛倢說,因聲音沙啞等喉嚨問題就診者,多半是需要長時間用嗓的職業,如歌手、主持人、教師甚至誦經法師,還有熱愛K歌的上班族,過去能連唱3小時以上,但因聲帶使用過度,高音飆不上去還分岔,就醫檢查才發現聲帶腫脹。

要保養喉嚨,正確的說話方式很重要。朱本元說,說話速度必須盡量和緩,1句話不超過10字,也勿刻意提高或壓低聲調,曾有男性公司主管來求診,常為了凸顯權威刻意壓低聲音與部屬說話,長期下來卻傷了喉嚨。顧喉嚨的最好方法仍是多喝水潤滑聲帶,多運動增加肺活量,並保持充分睡眠放鬆。

朱本元提醒,若因感冒喉嚨發炎聲音沙啞,應多喝水、少說話,讓聲帶儘量休息,但沙啞若超過2周,很可能是早期癌變的徵兆,務必要到耳鼻喉科請醫師進一步檢查。

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(中央社華盛頓7日綜合外電報導)美國聯邦準備理事會(Fed)發布最新褐皮書顯示,全美12個轄區中有8個地區經濟以溫和或適度的速度擴張,成長力道較上回報告略見放慢,意味聯準會決策官員對升息勢必更加審慎。

報告指出,有2個轄區的經濟成長趨緩,分別是費城和里契蒙,反觀紐約與堪薩斯市的經濟則變化不大。聯準會7月發布褐皮書顯示,12個轄區中有11個經濟以適度或溫和速度擴張。

在此之前,2日出爐的就業數據顯示8月新增就業人數僅達6、7月的人數一半,另一份商業調查顯示8月製造業活動實際上已萎縮,對多數聯準花園飯店會官員來說,經濟數據缺乏亮點恐為成長前景蒙上陰影。

褐皮書指出,12個轄區的消費支出和零售銷售幾乎持平,這將是一大隱憂,因強勁的消費支出是帶動今年經濟成長的少數因素之一。報告說,汽車銷售由盛轉衰,而住宅銷售則見增長。

聯準會將於20-21日召開例網路訂飯店便宜會,褐皮書將是決策的參考之一。聯準會決策官員將決議是否今年首度上調短期利率。

因應經濟蕭條和復甦緩慢,美國利率維持在接近零水準已長達7年之久。聯準會去年12月首度升息至0.25-0.50%。

鮮少有觀察家認為聯準會有望在2週內升息。根據期貨市場,投資人認為升息的機率僅有15%,而12月升息的機率也由上週的50%,降至46%。

絕大多數經濟家預期,7-9月成長將加速,增至2.5-3%之間,相較今年上半年的成長僅有1%,這將是一大躍進。然而,近來出爐的數據墊高了經濟依然不冷不熱的風險。1050908

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